首页> 饮食频道> 健康食谱> 红萝卜鸡肉饼

食材用料

红萝卜 红萝卜适量 小麦面粉 小麦面粉适量
胡椒粉 胡椒粉适量 适量
适量 适量

红萝卜鸡肉饼的做法

1

把鸡胸肉洗净切片再剁成茸。

红萝卜鸡肉饼的做法
2

红萝卜去外皮刨成细丝,再切细细粒状。

红萝卜鸡肉饼的做法
3

肉茸中加入红萝卜碎,盐,鸡精粉,胡椒粉,面粉。

红萝卜鸡肉饼的做法
4

加少许水,一点的泡打粉拌成浓稠状,静置10分钟。

红萝卜鸡肉饼的做法
5

锅少许油,待锅稍有温度时把火关掉。放入心形模具,把面糊倒入模具中做出形状。

红萝卜鸡肉饼的做法
6

待全部做好后,开中火煎制。一面煎至微金黄,翻面煎另一面至金黄肉熟即可。

红萝卜鸡肉饼的做法

烹饪技巧

肉饼不要太厚了,1CM的厚度即可。

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼