蒜蓉空心菜是由蒜蓉、空心菜为原料制作而成的家常美食。
空心菜洗净沥干,切成三节(夹菜时不会太长)。
空心菜择好泡水1个钟。
蒜头剥皮洗净拍扁切碎。
锅中热油,先爆香蒜蓉再倒入空心菜大火翻炒。
炒至变色下盐。
锅热稍微倒点水,翻炒均匀淋少许猪油即可装盘。
空心菜翻炒时间不宜久,炒至碧绿色即可关火,脆脆的咬起来很香呢。
空心菜:利湿、清热、止血