蒜蓉空心菜是由蒜蓉、空心菜为原料制作而成的家常美食。
空心菜折段,洗净,控水备用。
准备好辣椒和半头蒜。
蒜切成片。
锅里不要放油,把辣椒放到锅里,小火煎出虎皮。
将辣椒煎出虎皮。
加入适量的盐和油,将辣椒剁碎。
将辣椒盛到碗里,备用。
热锅下油,倒入蒜片爆香。
倒入空心菜,大火翻炒。
稍微断生后,倒入辣椒。
倒入适量的盐。
加入适量的鸡精。
快速炒匀,装盘。
空心菜:利湿、清热、止血