首页> 饮食频道> 健康食谱> 小鸡炖蘑菇

食材用料

茴香 茴香 榛蘑 榛蘑
小葱 小葱 大蒜 大蒜
白糖 白糖 姜
花椒 花椒 酱油 酱油
八角 八角 花生油 花生油

小鸡炖蘑菇的做法

1

东北的榛蘑用适量温水浸泡约六十分钟左右,(淘米水更佳)捞出洗净控水待用

小鸡炖蘑菇的做法
2

将小仔鸡洗净,剁成小块

小鸡炖蘑菇的做法
3

坐锅烧热,放入少量油,待油热后放入葱、姜、大料、干红辣椒炒出香味

小鸡炖蘑菇的做法
4

放入鸡块翻炒均匀

小鸡炖蘑菇的做法
5

炒至鸡肉变色、炒出香味和多余水分

小鸡炖蘑菇的做法
6

加入酱油、糖、料酒,将颜色炒匀

小鸡炖蘑菇的做法
7

放入炖锅中,加入适量开水,开锅后再盖盖炖50分钟左右

小鸡炖蘑菇的做法
8

中小火,盖盖炖至鸡肉松软即可

小鸡炖蘑菇的做法
9

倒入蘑菇,改中小火炖三十分钟,让蘑菇的味道充分冒出

小鸡炖蘑菇的做法
10

放入少许盐调味大火收汁即可关火装盘

小鸡炖蘑菇的做法

营养价值

榛蘑:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛