首页> 饮食频道> 健康食谱> 会爆浆的芝士牛丸/牛肉汉堡包

食材用料

牛肉 牛肉700g 鸡蛋 鸡蛋1个(约50g)
面包 面包2大勺 灵芝 灵芝2大勺(也可省略)
姜 少许 芝麻油 芝麻油1小勺
胡椒粉 胡椒粉少许 5g
约60g 黑胡椒粉 黑胡椒粉少许
2大勺 红酒 红酒30ml
2大勺(也可省略)

会爆浆的芝士牛丸/牛肉汉堡包的做法

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牛肉剁碎(或者用料理机打成肉糜)加入鸡蛋,红酒,水等,再加入其他调味料搅拌均匀。我筷子搅打至肉糜粘稠成团

会爆浆的芝士牛丸/牛肉汉堡包的做法
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汉堡排大约60g每个,拍扁,包入5g左右片状芝士(事先切碎捏扁)用煎锅煎至熟即可。一般看到有点点的芝士冒出就差不多熟了

会爆浆的芝士牛丸/牛肉汉堡包的做法
3

片状芝士,切碎或者小块

会爆浆的芝士牛丸/牛肉汉堡包的做法
4

如果做肉丸,我是19-20g每个,分割好,再分割2g每个的芝士馅

会爆浆的芝士牛丸/牛肉汉堡包的做法
5

最后包入芝士的肉丸,滚圆,收好口。不要露出芝士哟。烤之前表面刷点油,丸子更脆哟

会爆浆的芝士牛丸/牛肉汉堡包的做法

烹饪技巧

丸子爆浆即是熟咯。如果不及时关火,丸子都会爆浆哟。
因各家烤箱火力不同时间上可能略有差异,请自行摸索调整不要死记硬背哟

营养价值

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化