香蕉奶昔是一款很适合春天饮用的甜品,补充了足够的能量的同时也带来了人体所需要的水分以及养分,使皮肤水嫩光泽。
冰块扔进搅拌机,冻好的酸奶挖进搅拌机
香蕉切小块放入搅拌机
开始搅拌,也就一分钟吧,就做好啦
而且无需担心有啥热量,酸奶营养多多热量很低哦,不会变胖哦;香蕉也是促进胃肠蠕动的好食物。在炎热的夏季,这么一款低热营养又美味的奶昔你可不能错过呀~~
香蕉:润肺、清热、解毒