首页> 饮食频道> 健康食谱> 香蕉奶昔

食材用料

香蕉 香蕉一个 冰块 冰块两三块
两杯

香蕉奶昔的做法

1

冰块扔进搅拌机,冻好的酸奶挖进搅拌机

2

香蕉切小块放入搅拌机

3

开始搅拌,也就一分钟吧,就做好啦

烹饪技巧

而且无需担心有啥热量,酸奶营养多多热量很低哦,不会变胖哦;香蕉也是促进胃肠蠕动的好食物。在炎热的夏季,这么一款低热营养又美味的奶昔你可不能错过呀~~

营养价值

香蕉:润肺、清热、解毒