将牛肉洗净放锅中多加些清水大火烧开,撇净浮末
放上葱、姜、八角、花椒、适量的盐小火煮到牛肉熟了
煮好的汤捞出牛肉,放凉后过滤到保鲜盒或盆中
加入醋、酱油、白糖、香油、还可以根据自己的口味放细辣椒面或韩国辣酱,做好的汤汁最好尝一下,如果淡就加些盐
将做好的汤汁放入冰箱冷藏备用
将荞麦面条放凉水中泡半个小时,把凉水倒出去倒上沸水泡几分钟
倒去热水,再用凉水过凉,揉搓一下去掉上面的粘液,就变得爽滑劲道了;也可以不泡直接用沸水煮2~3分钟煮软了就可以了捞出来放凉水中搓洗后再重新倒入冷水就可以了
捞出放入碗中浇上兑好的凉汤
煮好晾凉的牛肉逆着肉丝的纹理切成片、黄瓜切成片、煮鸡蛋顺长切成两半、梨去皮切成片、辣白菜切成片(辣白菜可以用速成法腌制:把白菜切成丝用盐腌一会挤去水,放葱花蒜泥辣椒面姜泥白糖拌匀放在温暖处1天就发酵下味可以吃了)
1.没有牛肉汤可直接用纯净水加其余调料调成酸甜的清汤;
2.冷面不怕冷,吃时还可以在碗中放几个冰块以增加冰凉的口感,但我不喜欢吃太凉的食物,所以觉得在冰箱里镇过的汤就刚好;
3.配菜里还可以放上一片西红柿,因家里没有我就没放,泡菜是一定不能少的,吃时还可以根据自己的口味放上点韩式辣酱,我家里都不能吃辣所以没放。
芝麻:明目、祛风、补血
醋:消食积、解毒、补血
花椒:温中、止泻、止痛