食材用料

草鱼 草鱼适量 小葱 小葱适量
大米 大米适量 姜 适量
鸡蛋清 鸡蛋清适量

鱼片粥的做法

1

瘦肉切丝用油盐抓拌均匀;黄瓜刷洗干净后切丝;胡萝卜削皮后切丝;豆芽摘去根部,清洗干净沥干水分;鸡蛋煎熟后切成蛋丝;调味汁用小碗调好

鱼片粥的做法
2

热油锅,倒进肉丝,大火滑炒至变白即盛出备用

鱼片粥的做法
3

加入黄瓜丝,煸炒至黄瓜断生盛起备用

鱼片粥的做法
4

重新热油锅,倒进胡萝卜丝煸炒至软身

鱼片粥的做法
5

锅里倒进比较多的油,端起锅转一圈,让整个锅都过一遍油,再把多余的油倒出,留下适量在锅里,放进红葱头炒出香味

鱼片粥的做法
6

倒进河粉,利用筷子来翻炒

鱼片粥的做法
7

加入芽菜、胡萝卜丝、黄瓜丝、鸡蛋丝、肉丝一起煸炒

鱼片粥的做法
8

倒入调味料,翻炒均匀

鱼片粥的做法
9

加入葱段,翻炒均匀

鱼片粥的做法

营养价值

大米:富含碳水化合物、富含锰