龙眼粥
- 菜谱介绍
龙眼粥，是一道滋补粥品，制作原料主要有龙眼肉，粳米等。
新鲜龙眼剥壳，莲子、薏米、紫米、浸泡3小时备用
以及粳米、红枣、到人砂锅
将清水和浸泡过的莲子、薏米、紫米
中火熬30分钟后改小火加入龙眼熬5分钟即可（也可将新鲜龙眼直接浸泡在熬好的粥里食用）
蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
莲子：养心安神、止泻、补脾
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
失眠怎么调理呢
白癜风的秘方有哪些
改善失眠患者的饮食有哪些
缓解失眠患者的食物都有哪些呢
孕妇炖鸡汤要怎么做最有营养呢
孕妇能吃吃红枣吗
桂圆核桃茶治疗失眠和痛经
女人更年期多吃桂圆的好处
