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食材用料

发菜 发菜适量 阿胶枣 阿胶枣适量
大米 大米适量 桔皮 桔皮适量
姜 适量 少许

发财好市粥的做法

1

蚝豉洗干净切成小粒。

发财好市粥的做法
2

发菜洗泡至软待用。

发财好市粥的做法
3

大米用盐油腌数小时。(今天时间紧逼只腌了十分钟)

发财好市粥的做法
4

先把大米放入压力锅。

发财好市粥的做法
5

依然次将蚝豉、发菜、陈皮、姜丝加入。

发财好市粥的做法
6

锅内注入大半锅水大火煮沸二十分钟后熄火。

发财好市粥的做法
7

待压力锅内气排完之后继续打开锅盖继续大炎煮沸约二十分钟,放少许盐、胡椒粉、鸡精即可食用。

发财好市粥的做法

营养价值

发菜:辅助降血脂、辅助降血压、减肥
陈皮:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表