首页> 饮食频道> 健康食谱> 蚕豆花鸡蛋粥

食材用料

鸡蛋 鸡蛋 小葱 小葱
米饭 米饭 花生油 花生油

蚕豆花鸡蛋粥的做法

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准备好食才

蚕豆花鸡蛋粥的做法
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取砂锅,放适量水,放入冷饭,大火煮开,小火炖20分钟.

蚕豆花鸡蛋粥的做法
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磕入鸡蛋,放料酒,葱花打匀,放油里炒熟.盛出.

蚕豆花鸡蛋粥的做法
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蚕豆花用水漂净

蚕豆花鸡蛋粥的做法
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锅里油热,放下蚕豆花煸炒,

蚕豆花鸡蛋粥的做法
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待蚕豆花发蔫,放点盐煸匀盛出。

蚕豆花鸡蛋粥的做法
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锅里粥煮好

蚕豆花鸡蛋粥的做法
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放入蚕豆花

蚕豆花鸡蛋粥的做法
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放入鸡蛋,煮2分钟,加鸡精即可。

蚕豆花鸡蛋粥的做法

烹饪技巧

1.蚕豆花甘,平,有止带、降压作用。

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目