首页> 饮食频道> 健康食谱> 竽头芹菜海米粥

食材用料

虾米 虾米 芹菜 芹菜
粳米 粳米 花生油 花生油

竽头芹菜海米粥的做法

1

把海米切成小丁。

竽头芹菜海米粥的做法
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准备好竽头、海米、芹菜、粳米。

竽头芹菜海米粥的做法
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加入水,盖上盖子煮。

竽头芹菜海米粥的做法
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锅中放入米和海米。

竽头芹菜海米粥的做法
5

把芹菜和竽头切成小丁。

竽头芹菜海米粥的做法
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粳米煮到半烂时加入竽头,再煮。

竽头芹菜海米粥的做法
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锅烧热入少许的油,加入芹菜炒一炒,加入少许的盐拌匀,装出备用。

竽头芹菜海米粥的做法
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粳米煮好时,加入芹菜稍煮,放入盐、味精调味。

竽头芹菜海米粥的做法
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最后放上压碎的花生米。

竽头芹菜海米粥的做法

营养价值

芹菜:除烦、平肝、清热
粳米:富含碳水化合物、富含锰

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