红枣玫瑰黑米粥
- 菜谱介绍
红枣玫瑰黑米粥具有营养丰富，健康养颜的优点，是营养又健康的一道菜。
将黑米白米按1:1的比例，洗净，加水浸泡一夜，方便熬煮。（我是头天晚上泡的）
等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用
将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足。（以前我都是冷水熬粥，这回试验了一下，发现开水熬粥，更快更好！）
粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀即可
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
黑米：明目、暖肝、健脾
红糖：健脾、益气、补血
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