血糯红枣粥是一道以红枣、血糯米为主要食材的养生菜肴。
血糯米和红枣放入锅中,加足量水,大火烧开后转小火煮半个小时2.关火前加入红糖拌匀,懒的童鞋也可以直接用电饭锅~
这款粥也非常应季,适合冬季温补,再啰嗦句~童鞋们冬季一定要注意保暖,别臭美穿得少哦~
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂红糖:健脾、益气、补血