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蓝莓紫薯粥
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蓝莓紫薯粥
菜系：
暂无
菜式：
粥
口味：
甜
烹饪方式：
煮
场合：
宵夜
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
紫薯
适量
蓝莓
适量
大米
适量
蓝莓紫薯粥的做法
1
紫薯去皮切丁，蓝莓洗净，同大米一起放进电饭锅，加足够水
营养价值
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
蓝莓：富含胡萝卜素
大米：富含碳水化合物、富含锰
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