首页> 饮食频道> 健康食谱> 牛奶萝卜粥

食材用料

胡萝卜 胡萝卜适量 大米 大米适量
纯牛奶 纯牛奶适量

牛奶萝卜粥的做法

1

大米洗净,萝卜洗净切片,和牛奶一起倒入电饭煲

2

牛奶和水的比例2:1差不多,重口味君全部用牛奶口味更浓郁

3

打开电源开煮,30-40分钟就ok

烹饪技巧

1.奶香味很重,多吃易腻建议配一份咸辣小菜同食上佳
2.还可以自由发挥加点猪肉、鸡肉、肉松火腿神马的哦~
3.用锅用灶自己小火慢熬话可以随时调节粘稠度的啦~~

营养价值

大米:富含碳水化合物、富含锰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳