和风鲑鱼麦片粥
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
转小火，放入麦片，煮到麦片浓稠
锅里放水，烧到即将滚开的时候下2勺烹大师，烧开
找一口平底锅，煎鲑鱼。如果是没经过调理的，要适当加盐。煎到两面金黄后，去骨拆肉备用
麦片滚了后，加入蘑菇，煮到蘑菇塌软后，加入3中拆好的鲑鱼肉
撒少许葱花即可食用。加1/2小勺香油，会提升柔滑度。不喜欢就不要加
麦片：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳
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