首页> 饮食频道> 健康食谱> 金银花瘦肉粥

食材用料

金银花 金银花 小葱 小葱
糯米 糯米 花生油 花生油
料酒 料酒

金银花瘦肉粥的做法

1

取砂锅,放适量水煮开,把金银花,叶,放开水煮10分钟,捞出。

金银花瘦肉粥的做法
2

准备食才金银花洗净.糯米洗净,浸泡40分钟.猪瘦肉洗净切碎,用盐,料酒腌一下。

金银花瘦肉粥的做法
3

1放点植物油。

金银花瘦肉粥的做法
4

把糯米放入,大火煮开,小火40分钟。

金银花瘦肉粥的做法
5

放下瘦肉,大火煮开,小火8分钟。

金银花瘦肉粥的做法
6

放盐,鲜抽,鸡精。

金银花瘦肉粥的做法
7

放些葱花即可。

金银花瘦肉粥的做法

烹饪技巧

1.也可以用鸡肉做这道粥。
2.常常搅拌一下,防止粘锅底。

营养价值

金银花:清热解毒
糯米:补中益气、健脾止泻、解毒