金银花茶的功效与作用可治慢性咽炎

摘要:人一上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等症状。慢性咽炎患者因为咽分泌物增多，故常有清嗓动作，吐白色痰液。金银花茉莉花茶对慢性咽炎的效果比较好，大家不妨一试：金银花、茉莉花、枸杞子各3克，胖大海1枚，冰糖适量。开水浸泡5~10分钟就可以喝，每日1~2次。那么，金银花茶的功效与作用是哪些？

中医认为，慢性咽炎可由阴虚火旺、痰阻血瘀、阴虚津枯等所致。金银花清热解毒、凉散风热，茉莉花发散风热，枸杞子滋补肝肾、润肺止咳，三药配合，都有滋阴清火之功，对阴虚火旺所致慢性咽炎疗效比较好。金银花、茉莉花药性偏凉，脾胃虚寒容易腹泻者要慎用。严重的慢性咽炎，应由医生根据病因做有针对性的治疗。

因此，饮食宜清淡，忌油腻、生冷和刺激性食物。上火症状明显的人可以吃一些降火的食物，如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。稍有一点辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等是属于养春气的食物。吃这些食物对于人体春季阳气生发非常有帮助。生活习惯方面要调理，如注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙；减少烟酒或粉尘刺激，纠正张口呼吸的习惯；加强锻炼；多吃水果、新鲜蔬菜等。

胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品。因为这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体，产生腹胀，增加胃肠负担。慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。

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