首页> 饮食频道> 健康食谱> 佛手瓜黄豆鸡脚汤

食材用料

白萝卜 白萝卜半个 佛手瓜 佛手瓜4个
黄豆 黄豆100克 姜 一块
6只 250克

佛手瓜黄豆鸡脚汤的做法

1

把除了佛手瓜以外的全部材料放进汤锅,加入10碗清水;

佛手瓜黄豆鸡脚汤的做法
2

大火煲至水开后,继续大火10分钟,转小火煲1.5个小时,倒入佛手瓜;

佛手瓜黄豆鸡脚汤的做法
3

加入佛手瓜后大火煲至水开,转小火煲30分钟,关火,放盐调味即可。

佛手瓜黄豆鸡脚汤的做法

烹饪技巧

准备工作:

鸡脚切去指甲,斩成两半,猪骨和鸡脚一起飞水后冲洗干净浮沫;

胡萝卜削皮后切厚件;黄豆清洗干净;生姜刮皮后拍扁;佛手瓜

削皮后去核,切厚件。

营养价值

佛手瓜:富含胡萝卜素
黄豆:导滞、健脾、利水