锅里放清水,冷水放入猪蹄,水开后焯烫2-3分钟,捞出用清水冲净。
猪手让店家剁好,一个剁四块,收拾干净,葱切段,姜切片。
把洗净的猪手放入砂锅,放入葱段姜片,加水过猪手一半的位置(水一定要一次加够),红枣,花生和黄豆洗净泡半个小时。
大火烧开,转中火炖约一个小时,加入花生红枣和黄豆以及泡出来的水。
再炖上一个半小时,汤汁变得奶白浓稠加盐调味即可。
要想熬出这奶白的靓汤来,您一定要记住,大火熬开之后,要一直用中火熬制,切忌用小火,因为只有这样,才能将猪手中所含有的丰富的大分子胶原蛋白充分的释放出来。
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
花生:健脾、化痰、润肺
黄豆:导滞、健脾、利水