食材用料

冰糖 冰糖100G 1800ML

酸梅汤的做法

1

乌梅、干山楂片、甘草洗净,加水大火煮沸,小火熬煮30分钟

2

加入冰糖,搅拌至糖融,关火

3

汤汁过滤去除汤料,放凉后置入冰箱冷藏后即可饮用

烹饪技巧

微酸回甘,生津止渴。炎夏中饮用不仅可以迅速消除疲劳、恢复体力,还有助于消化、增进食欲哦。
乌梅要用中药店买的可以入药的那种,千万不要买零售包装的。

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳