首页> 饮食频道> 健康食谱> 菌菇鸭杂汤

食材用料

鸭胗 鸭胗4—5个 鸭血 鸭血1块
春笋 春笋50克 蘑菇 蘑菇100克
少许 50克

菌菇鸭杂汤的做法

1

菌菇洗干净,绿竹笋洗干净切细丝

2

新鲜鸭血切块,鸭胗改刀切花纹待用

3

锅中做水,烧开后,加入鸭血和鸭胗汆水1分钟后捞出,洗干净浮沫

4

炖盅中加入纯净水,加入上述各种食材,加盖放入外锅中,水沸腾后,小火炖2个小时,起锅时调入适当的盐即可

烹饪技巧

1、为保证口感,鸭血和鸭胗最好购买新鲜的,而不是冰冻的。如有条件,购买正番鸭的,味道更好。
2、此汤中菌菇可以选择自己喜欢的,但是原则不要味道太重的,比如香菇、红菇。鸡腿菇、金针菇、茶树菇都可以作为首选。
3、炖煮过程中,菇类会释放出鲜味素,所以汤水鲜度足矣。如若口重的,可以加入干贝、金华火腿一并炖煮。我没有加,以为鲜味正合适。
4、鸭胗改花刀,既有利于食材嫩烂可口,又有利于提升汤水的鲜度。不改刀也可以。但是切记汆水,洗去浮沫。

营养价值

鸭血:补血、解毒

鸭胗:富含胆固醇