首页> 饮食频道> 健康食谱> 【食尚教煮】晓说高晓松老师减肥秘诀,每周一碗野生菌菇汤!
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-09 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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菌菇鸭杂汤烹饪技巧

1、为保证口感,鸭血和鸭胗最好购买新鲜的,而不是冰冻的。如有条件,购买正番鸭的,味道更好。
2、此汤中菌菇可以选择自己喜欢的,但是原则不要味道太重的,比如香菇、红菇。鸡腿菇、金针菇、茶树菇都可以作为首选。
3、炖煮过程中,菇类会释放出鲜味素,所以汤水鲜度足矣。如若口重的,可以加入干贝、金华火腿一并炖煮。我没有加,以为鲜味正合适。
4、鸭胗改花刀,既有利于食材嫩烂可口,又有利于提升汤水的鲜度。不改刀也可以。但是切记汆水,洗去浮沫。

菌菇鸭杂汤营养价值

鸭血:补血、解毒

鸭胗:富含胆固醇

菌菇鸭杂汤简介

菌菇鸭杂汤

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