首页> 饮食频道> 健康食谱> 酸白菜鲫鱼浓汤

食材用料

猪大骨头 猪大骨头适量 鲫鱼 鲫鱼适量
白菜 白菜适量 大蒜 大蒜适量
适量 适量

酸白菜鲫鱼浓汤的做法

1

筒骨洗净炖,骨头捞出,高汤备用。

酸白菜鲫鱼浓汤的做法
2

酸白菜切细放汤里面,加2勺料酒,中火继续炖20-30分钟。

酸白菜鲫鱼浓汤的做法
3

鲫鱼整条用油煎至两面黄金色,加土姜2片,放高汤里旺火炖至乳白色。

酸白菜鲫鱼浓汤的做法
4

葱头蒜头干辣椒用油爆香后,倒入3步骤里。

酸白菜鲫鱼浓汤的做法
5

关火,芹菜鲜辣椒切细洒鲫鱼上。

酸白菜鲫鱼浓汤的做法

烹饪技巧

鲫鱼整条用油煎至两面黄金色,加土姜2片,放高汤里旺火炖至乳白色。

营养价值

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络