首页> 饮食频道> 健康食谱> 茉莉酸梅汤

食材用料

山楂 山楂50G 乌梅 乌梅50G
甘草 甘草5G 冰糖 冰糖适量
茉莉花茶 茉莉花茶30G 30G
50G

茉莉酸梅汤的做法

1

除茉莉花和冰糖外的全部材料,洗净放入锅加适量清水煲40分钟左右

2

关火撒入茉莉花,并下适量冰糖调味加盖泡15分钟左右滤去渣

3

盛出放凉冰镇后饮用

营养价值

乌梅:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
甘草:润肺止咳、益气、解毒
山楂:消食积、止痛、减肥