首页> 饮食频道> 健康食谱> 向日葵粟米排骨汤

食材用料

排骨 排骨6两 阿胶枣 阿胶枣一小块(泡软去内瓤)
桔皮 桔皮一小块(泡软去内瓤) 蜂蜜 蜂蜜两个
两个 1/4个(削掉黑的所有看不顺眼的部分)

向日葵粟米排骨汤的做法

1

排骨焯水,所有材料入沙锅,一次加足水,大火烧开转小火煲一个半小时

向日葵粟米排骨汤的做法
2

喝汤的时候,那个把花盘里汤挤出来,花盘就不要了

向日葵粟米排骨汤的做法

烹饪技巧

排骨6两,向日葵花盘1/4ge(削掉黑的所有看不顺眼的部分),陈皮一小块(泡软去内瓤),蜜枣两个。

 排骨焯水,所有材料入沙锅,一次加足水,大火烧开转小火煲一个半小时。

营养价值

排骨:补肾、益气、润燥
陈皮:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环