食材用料

藕 适量 青椒 青椒适量
白糖 白糖适量 苹果醋 苹果醋适量
适量 适量

胭脂藕的做法

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子姜适量

胭脂藕的做法
2

莲藕一段,辣椒适量

胭脂藕的做法
3

切莲藕0.4cm的厚度

胭脂藕的做法
4

红苋菜适量

胭脂藕的做法
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放在微沸的水里稍焯,捞起用凉白开水泡着

胭脂藕的做法
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子姜用盐腌1小时后用凉白开水冲去盐份,待用

胭脂藕的做法
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红苋菜用水煮出红色,放入苹果醋和糖调成腌汁

胭脂藕的做法
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焯过的莲藕放在红苋菜糖醋汁里腌,切点辣椒片泡在里面,子姜用糖和苹果醋腌,等到莲藕上色到你喜欢的程度就可食用,一般要3-4小时

胭脂藕的做法
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美丽大动你的胃啊!

胭脂藕的做法

烹饪技巧

为了配色子姜与莲藕不一起泡,子姜带辣所以不放辣椒

营养价值

藕:止泻、健脾、生肌