土豆放微波炉高火4分打3回,每打一回拿出来翻一翻,第2回加一点点盐。
准备材料。土豆切小丁,火腿和黄瓜切小薄片,鸡蛋煮熟备用。黄瓜片用一点点盐腌一下,让它软。
打好的土豆用工具压成泥。
鸡蛋黄白分离,蛋白切小丁。
倒入鸡蛋,火腿,糖,芥末,蛋黄酱拌匀,用牛奶调浓稠度。
最后加入黄瓜片拌匀即可。
最后冰箱冷藏一下。
冷藏好可以吃啦。
土豆趁热去皮,注意不要烫着手,可以用干净的厨房巾包着慢慢的剥。
鸡蛋煮的老些比较好吃。
培根可以用炒或焯的方式加热一下,起到杀菌去油脂的作用,当然直接吃也可以,看个人了。
洋葱碎可以在清水中泡一下,去辛辣味,并沥干水份。
没有橄榄油,也可用色拉油代替。但尽量选择橄榄油,好处都知道的。
把白醋换成鲜柠檬汁也很好哦。
牛奶:富含蛋白质
芥末:富含热量
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼