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黄豆提前8小时浸泡。
放到锅里煮5-6分钟(时间过长就不脆了)。
捞到凉开水里浸泡1分钟。
香椿芽过热水淖2秒钟。
放到凉开水中过一下。
切成碎末。
倒入黄豆。
添加盐、味精调匀。
盛入盘中。 将烤好的花生米围着盘子摆一圈。看一下还真像向日葵呢。
黄豆:导滞、健脾、利水味精:升压、富含蛋白质、富含钠