食材用料

黄豆 黄豆适量 香椿 香椿适量
味精 味精适量 适量
适量

香椿豆的做法

1

黄豆提前8小时浸泡。

香椿豆的做法
2

放到锅里煮5-6分钟(时间过长就不脆了)。

香椿豆的做法
3

捞到凉开水里浸泡1分钟。

香椿豆的做法
4

香椿芽过热水淖2秒钟。

香椿豆的做法
5

放到凉开水中过一下。

香椿豆的做法
6

切成碎末。

香椿豆的做法
7

倒入黄豆。

香椿豆的做法
8

添加盐、味精调匀。

香椿豆的做法
9

盛入盘中。 将烤好的花生米围着盘子摆一圈。看一下还真像向日葵呢。

香椿豆的做法

营养价值

黄豆:导滞、健脾、利水
味精:升压、富含蛋白质、富含钠