首页> 饮食频道> 健康食谱> 凉拌茄条

食材用料

圆茄子 圆茄子1个 大蒜 大蒜两瓣
白糖 白糖少许 醋 1勺
芝麻油 芝麻油1勺 适量
1小勺 1/2勺
2勺

凉拌茄条的做法

1

圆茄子去皮切成长条

2

蒜切末,或加少许盐捣成蒜泥

3

麻酱加盐、醋、生抽、糖、香油调成麻酱汁

4

调汁期间将茄条上锅隔水蒸20分钟左右至切条软烂

5

控一下茄条盘中的水,放凉

6

将蒜末撒在茄条表面

7

将麻酱汁撒在表面

8

再撒上一点辣椒油

9

最后撒一点葱花点缀即可

营养价值

醋:消食积、解毒、补血