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生菜、紫甘蓝洗净;
将紫甘蓝叶子中间的硬茎去掉;
黄瓜切片;
樱桃番茄对半切;
橙子用刀削去外皮;
切成片;
培根煎熟;
将各类蔬菜、水果摆放在碗内,培根卷起点缀在中间,吃的时候挤上色拉酱即可。
生菜:安神、清热、促进生长、发育黄瓜:利水、清热、解毒培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动