拌三脆,是用豆芽、西芹、银耳制作的美食。
豆芽放入沸水中捞过,立即放入冷开水中浸泡过后控水备用。
西芹、银耳除去老根,一起放入沸水中捞过,也放入冷开水中浸泡片刻后,控水备用。
白糖与白醋按一定比例配比后调成料汁备用。锅内放入一勺橄榄油,烧至微热,加入干辣椒碎。将开水捞过的食材放入锅中,倒入白糖与白醋的混合料汁,拌匀即可。
白糖与白醋的比例薇薇一直控制在2:1,这样配出来的料汁,很适合家人的胃口。你可以按照自己家人的胃口,来调配白醋与白醋的比例。沸水中捞的时间不要太长,保持中的脆感才是名符其实。
橄榄油:富含热量、富含脂肪