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梨子和黄瓜洗干净。
黄瓜削皮或者不削,切成细条。
梨子削皮切成细条。
放入一匙蜂蜜。
再撒入盐。
搅拌均匀,腌制20分钟。
然后摆盘即可,最后淋入酸奶渣。我是觉得太单调了然后乱搞了个丑娃脸
鸭梨:梨与螃蟹同食伤肠胃;忌于鹅肉同食。黄瓜:黄瓜不宜与芹菜、菠菜等富含维生素C的食物同食。黄瓜不宜与花生同食,否则易导致腹泻。酸奶渣为俄罗斯特产,从酸奶皮中提取的脂类。有丰富的钙质,口感略酸,奶味十足,配甜品甚佳。
黄瓜:利水、清热、解毒蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒