【图解】爽口清香萝卜苗家常做法,正宗爽口清香萝卜苗怎么做_爽口清香萝卜苗做法视频大全

食材用料

白糖少许	醋适量
萝卜苗适量

爽口清香萝卜苗的做法

1: 准备材料；

2: 放上白糖；

3: 将新鲜的萝卜苗择好，清水冲洗干净；

4: 倒入白醋；

5: 用筷子上桌前拌匀即可。

烹饪技巧

萝卜苗所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜苗中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜苗可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜苗还是一味中药，其性凉味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。