凉拌沙拉
- 菜谱介绍
凉拌沙拉是一道美食。主要原料是苹果、水果柿和牛肉 。
其实沙拉啊，就是那么回事，把所有东西洗吧洗吧，切吧切吧，然后拌吧拌吧
详细一点就是：苹果削皮切丁，水果柿洗干净后切小丁，熟牛肉切小丁，青椒切丁，用沙拉酱和酸牛奶拌均匀，开吃
苹果：除烦、养胃、生津
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
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