首页> 饮食频道> 健康食谱> 凉拌芝麻腰片

食材用料

猪腰 猪腰1付 香菜 香菜适量
白糖 白糖适量 醋 适量
芝麻油 芝麻油适量 酱油 酱油适量
适量 适量
适量 适量
5克 适量
适量

凉拌芝麻腰片的做法

1

猪腰切开成两片,取掉腰臊,用刀横片成薄片泡在清水里

2

香菜切段,调味料加小匙高汤及蒜末调成汁

3

烧开水,放入腰片迅速烫熟,捞出冲凉水,沥干水分装再粉淋汁拌匀撒上香菜熟芝麻、鲑鱼籽即可

烹饪技巧

此菜腰片香,嫩,鲜,麻、辣用清水反复漂洗浸泡以后彻底去除臊腥味是成菜的关键。

营养价值

酱油:升压、补血、护齿
醋:消食积、解毒、补血
香菜:健胃、透疹、增强免疫力