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用刻花器刻出花形(没有的,直接用刀切丝切片都可以)
西瓜皮去红壤,去翠衣,只留下瓜皮的部分
蒜拍破切成蒜末,葱切葱末,干红辣椒切小段
将瓜皮放到大碗中,加一小勺盐稍微腌渍一下
西瓜皮倒掉腌渍出的多余的水分
锅内放少许油,油热后放入葱蒜碎,煸炒至颜色微黄
加入辣椒和孜然粒,出来辣味和香味的时候马上关火,倒入腌好的西瓜皮中
加少许味精,一小勺糖,拌匀即可
西瓜皮:利水、清热、止渴白糖:富含碳水化合物味精:升压、富含蛋白质、富含钠