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洋葱、红椒切丝,泡冰水备用
黄瓜对半剖开斜拉切薄片,香菜切末备用
虾子去头、去壳、去肠线,鱿鱼去内脏洗净切条备用
滚水加入料酒,把虾子、鱿鱼放入烫熟捞出
把所有调味料混合成酱汁加入到汆烫好的虾子、鱿鱼中拌匀,静置放凉
凉了之后再把其它配菜加入拌匀,放入冰箱冷藏腌制一下会更好吃
海虾:补肾壮阳、护肝、增强免疫力黄瓜:利水、清热、解毒洋葱:健胃、祛痰、利水