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材料:鱿鱼须、香芹、洋葱调味:鱼露、柠檬、蒜粒、香菜、辣椒.
将将鱿鱼须的红褐色表皮撕掉,搓揉掉吸盘上的附着物,洗净。
将处理好的鱿鱼须切成寸断。
洋葱切丝,香葱、香芹、香菜梗切段;红辣椒切小粒;蒜切碎粒备用。
锅置火上水烧沸,下入鱿鱼须汆烫至熟捞出放入冰水中。
3勺鱼露、2-3点柠檬汁、1/2勺砂糖、蒜粒、辣椒碎混合调成汁。
将所有材料用沙拉汁拌匀装盘即可。
香菜:健胃、透疹、增强免疫力柠檬:和胃、生津止渴、安胎