将白豆腐干切细丝
取小碗放入生抽
备好熟笋丝、榨菜丝、熟肉丝、熟鸡肉丝、嫩姜丝
放少许盐、糖调成味汁
将切好的豆腐丝放出开水锅中汆烫2分钟捞出
分别撒上姜丝、熟笋丝、榨菜丝、熟肉丝、熟鸡肉丝,浇上调味汁和芝麻油拌匀即可
1.干丝要先切片、再切丝,注意选择有韧性的豆干,以免切碎;
2.豆丝用沸水汆烫,可以去掉豆腥味;
3.料汁要趁热加入,以免干丝凉后变硬,失去绵软口感;
4.可根据自己的口味调整配料的种类和用量。
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
白糖:富含碳水化合物