凉拌木耳
- 菜谱介绍
凉拌木耳是一道家常凉菜，主要食材是木耳，以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口，营养丰富，尤其适宜夏季食用。
木耳不可不食，但又不可多食，特别是孕妇、儿童食用时更应控制数量。
木耳：润肺止咳、补气、止血
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
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