干煸四季豆是一道汉族传统菜肴,属于川菜菜系。干煸四季豆属于川菜菜系,口味干香辣爽,开胃下酒。制作简单,容易上手,营养价值丰富,是一道色香味俱全的家常菜。[1]
四季豆洗净晾干,剥去老筋后掰成5厘米左右的段。
锅内烧热油,放入四季豆用大火炸。
炸至表皮起皱后捞出控油待用。
锅内留适量底油,放入用料酒、盐、糖、胡椒粉腌好的猪肉末,并加蒜末、干辣椒煸炒至酥香。
放入四季豆,翻炒至入味,洒适量盐拌一下即可起锅。
四季豆:富含胡萝卜素胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼