其实,五十岁的女人,并非与美丽已擦肩而过。自身的美丽是可以通过自身的努力而保持的。拥有美丽的形象,首先必须拥有健康身体,身体的美丽,这一点必须由健康的状态来作决定。随时保持身体的健康,就能神采奕奕,丝毫显不出老态。
初级瑜伽教学入门 冥想12则
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