英东游泳培训:为什么要游好自由泳一定要练好打腿?因为练自由泳一些基本功的训练前提就是要有较好的打腿基本功---如练习自由泳最重要的基本功的训练--身体位置、平衡、流线型都需要较好的打腿基本功来配合!踢腿技术的好坏决定身体流线型的好坏,流线型的好坏决定平衡的好坏,而对流线型、平衡的掌控决定转动技术的质量!
初级瑜伽教学入门 冥想12则
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