瑜伽减肥效果 沙发瑜伽技巧打造性感美体

247

瑜伽减肥效果，沙发瑜伽技巧打造性感美体。瑜伽适合于任何人，可以在任何场合尽情享受瑜伽带来的快乐。那么，对于瑜伽的招式你了解多少呢？沙发养生瑜伽招式你了解吗？

孕妇美体 为准妈妈们准备的瘦身操

115

不要以为孕妇越胖越好，过胖会威胁到胎儿的健康，体内脂肪越来越多，胎儿的活动空间就会减少，因此，孕妇也适当地做一做瘦身操。

游泳技巧图解：奇异泳姿都有美体奇效

75

游泳技巧图解：除了真正喜欢游泳的人外，有很多人都是想借游泳来瘦身或是塑身的。而以下是四种不同的游泳姿势，对改善人体各具不同疗效，你是属于哪一种呢？想从哪方面努力呢？请对号入座吧。