老年朋友想要确保益寿延年。那么秋季养生要注意些什么呢?有哪些注意要点?老年人养生的注意事项有哪些呢?有哪些是对健康不利的呢?
中医认为,秋季养生最重要的是在于防燥,防燥可以让体内的阴气得以保养,对身体的健康更有保障。其实,还有很多的秋季养生保健知识需要我们慢慢地去学习的。
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