秋季养生汤 白皙肌肤喝出来

1

秋天是养生的季节，也是美白护肤的季节。经过夏日的暴晒，相信不少人的皮肤多多少少都变了颜色。美白其实就是利用吃一些能排毒的食物排除人体内的毒素从而使皮肤变得白皙，那秋季该怎么美白呢？今天小编就为大家介绍2款秋季养生汤，让你不用保养品...

秋季养生菜喝之美白润肤靓汤

1

喝汤有讲究有学问，比如吃饭前和吃饭后就不一样，有句话是这么讲的，饭前喝，苗条又健康，饭后喝，越喝越肥胖。吃饭先别忙着，快来先喝几口，可以将口腔和食道进行润滑，可以刺激消化道黏膜，刺激唾液的分泌，能促进消化吸收。

初春护胃保暖的方法 三款养胃汤介绍

38

初春暖胃必喝的三种汤，虽然已经到了春季，但是气温仍旧很低，雨季雾霾都会让一些疾病复发，像慢性胃病患者就连一些平时没有消化道症状的人，也可能常常腹部隐隐作痛，因此天冷要特别注意安抚好我们的肠胃。肠胃易受

男人喝什么汤能养肝又补肾

29

男人是压力最大的人群之一，而男人在外面的应酬很多，经常会熬夜或者是在外喝酒抽烟这些，现在夏天已经到了，所以在家的家庭主妇们可不要忽视了自家老公的身体健康，今天小编为大家推荐几款养肝又补肾适合男性夏季喝的养生汤，一起来看看。

冬季滋补药膳汤，让你身体暖起来

45

冬天到了，正是喝滋补药膳汤的时候，小编就来给大家介绍几款合适滋补药膳汤吧~

骨头汤补钙竟然会补出脂肪肝

20

“每天都喝骨头汤，补没补钙不清楚，人倒是胖了一圈。”说这话时，30岁的小张又灌了一碗骨头汤下肚。

鸡汤和鸡肉哪个更有营养呢

24

其实，鸡肉为人体主要提供的是蛋白质，其次是脂肪，维生素，矿物质。鸡肉中的脂肪并不多，比起其他肉类，鸡肉的脂肪算是比较少的。

你吃过这些奇特的汤圆吗

24

今年的元宵正巧碰上了西方情人节，往年元宵所吃的汤圆似乎也沾上了浪漫的气氛。在这个特别的日子，你还想吃那些一成不变的汤圆么?不如让这些特殊的汤圆为这个难得的双重情人节添上与众不同的气味。

“食”半功倍 冬季煲汤加料的几个小妙招

30

排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质和脂肪。但排骨汤脂肪含量较高，不适合高血脂、高血压患者食用。

四种姜汤养生又治病

42

生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。现在已经进入吃姜的好季节，要健康，家里就常备姜汤吧!

晚上绝不能喝的几款靓汤

45

为了减肥，有些朋友尤其是女性朋友选择晚上喝汤不吃饭的办法，以期达到减肥的效果。百姓健康网小康告诉想做减肥的朋友，有些烫的营养价值甚至比晚饭的营养还要高，注意不要适得其反，也有的汤晚上不适宜喝。

冬瓜汤降胃火 丝瓜汤化痰

105

夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。

哪些汤煲的时间越长越没有营养

72

在健康饮食的角度上来讲，经常饮汤是非常健康并且科学的，不仅能够补充身体营养，有些药膳汤品还能够对一些疾病起到辅助治疗的效果。那么，究竟怎样煲汤才最科学呢?怎样才能煲出营养好汤呢?下面，我们就来给您介绍，煲汤时需要注意的九个事项，让您轻松煲出营养汤，健康喝汤。

你吃过这些奇特的汤圆吗

147

酥皮汤圆样子煞是可爱，上面是酥皮，下面是汤圆，鲜黄的奶酥包裹软糯的汤圆，一口一个。汤圆米做得特别的Q有弹性，软软糯糯，一点都不粘牙，当内馅花生酥和芝麻酥充满口腔时，浓郁的酥香攻占你味蕾的同时也挑逗着你的味觉神经。

荸荠银耳祛暑汤的功效有哪些

163

荸荠，在夏季食用可以起到清热生津，化湿祛痰、消食除胀的作用。银耳可开胃清肠、安眠健胃、滋阴清热、润肺生津。其含有的丰富的膳食纤维更可以帮助胃肠蠕动，促进消化，减少脂肪吸收。

女人常吃粥和汤泡饭养胃还是伤胃呢

77

有些粥严格来讲并不是粥，米是米，水是水，两者还未融合在一起，只能称为水泡饭。粥养胃，而水泡饭伤胃。

孕妇能吃米酒汤圆吗

10670

孕妇能吃米酒汤圆吗？汤圆是元宵之夜必不可少的食物，因为不同人的不同饮食习惯，汤圆的种类也不少，米酒汤圆就是比较受欢迎的一类。那么大家知道孕妇能吃米酒汤圆吗？

女人必喝的12款排毒养颜汤做法

108

女人一定要注意为身体排毒，经常喝一些排毒养颜汤，可以帮助身体排出毒素，预防色斑、便秘等问题，下面我们来看看女人必喝的12款排毒养颜汤。

女人对自己好 多喝这些滋补汤

62

现代女性工作能力不输男性，但是女性在工作的同时还要兼顾家庭，这样的生活很容易衰老，女人要对自己好点，多为自己煲些滋补汤来喝。

介绍女性养血护肤的7款汤粥

61

女人想让自己的肌肤白里透红的话，就要注意多吃补血养颜的食物，下面为大家介绍养血护肤的7款汤粥。