5个早春排毒法，清空体内毒素

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经过一冬的进补和过年吃吃喝喝、不规律的生活，身体早已不堪重负，原本好多东西该代谢出来，但由于身体变虚或进补太多，不能完全代谢出来，慢慢的形成垃圾毒素，堵塞我们的经络气血，出现身体沉重不爽、拉肚子、腹胀、上火等诸多症状。而春天气血往体表发散，推陈出新，是排毒的最佳时机，顺应天时，可事半功倍哦。

谈谈早春养生清火很重要

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中医上讲，春季是人体阳气生发的季节。所谓阳气生发，就是循环代谢水平的提高。当人体循环代谢水平陡升，人体各个脏器还没有适应，反映到人体的外表，就是所谓的春火，早春养生清火很重要。

早春养生清火的相关介绍

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早春养生清火，春天虽然有火，但春天去火，却不宜用寒凉药物。这又是为什么呢？因为春天毕竟是阳气初生的季节，阳气虽升但并未盛大，如果用寒凉药物去火，很可能会打压初生的阳气。

介绍早春养生的小常识

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春天，大自然生机勃勃，万象更新，万物始生，早春养生的小常识有哪些，在调养精神方面，也应顺从自然，重点放在一个“生”字上。下面就针对早春养生的小常识为大家介绍一下。

早春养生保健的方法有哪些呢

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早春养生保健的方法有哪些，早春时节，香椿树会冒出嫩嫩的绿芽，掐下嫩芽，做一盘香椿炒鸡蛋，或者切碎了加点油盐，做成凉拌香椿芽，是最好的保健家常菜，都具有很强的疏通作用，能帮助阳气在人的体内升发。

谈谈早春怎么养生

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早春怎么养生，春季的到来，越来越多的人加入了锻炼的热潮中来，但雾天不宜进行锻炼。雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加，肺内势必会吸进更多的有害物质。

早春养生清火很重要

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早春养生清火很重要，春天虽然有火，但春天去火，却不宜用寒凉药物。这又是为什么呢？因为春天毕竟是阳气初生的季节，阳气虽升但并未盛大，如果用寒凉药物去火，很可能会打压初生的阳气。