女人养生的几个最佳时间

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养生也要注意时间，运用最佳时间进行养生效果会翻倍，下面我们来看看女人养生的几个最佳时间。

孕妇吃莲子改善血虚气虚体质

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孕妇在怀孕过程中，一直是受到精心照顾。有些孕妇在孕前体质就不太好，加上腹中多了一个宝宝来吸收营养，身体就会有些吃不消。孕妇气虚，可以多吃莲子来改善。

介绍穴位按摩改善不完美腿型

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你想知道穴位按摩改善不完美腿型吗？久坐、久站、运动量减少……都会造成各种类型的腿部水肿。这些是不是都会让你烦恼不已呢？其实只要常按以下7个消水肿穴位，就可以帮你甩掉粗腿，轻松拥有美腿。

五种心灵瑜伽改善冬季养生睡眠

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很多年轻人由于生活压力大，都有着失眠的问题，所以怎样赶走失眠是大家关注的话题。现在小编介绍五种改善睡眠质量的心灵瑜伽，希望能给大家带来帮助。

气虚体质调理方法 食疗方黄芪泡茶改善

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气虚体质调理方法，食疗方黄芪泡茶可改善吗？下面小编为你详细介绍。判断是否气虚，首先看体态。气虚体质的人都偏胖，但胖而不实，肌肤很松软，就是常说的“虚胖”。中医学对这样的体质有一个专有名词——“尊荣人”

改善耳鸣症状 穴位按摩防治老年症

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你知道改善耳鸣症状 穴位按摩防治老年症吗？生活水平提高，医疗条件改善，人类的平均寿命得以延长。当然，这只是说生命长度得到了延伸，质量如何，还是由健康说了算。

女人睡眠质量差如何改善

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生活中总是有很多事情会影响我们的睡眠质量，尤其对与女性来说，要想提高睡眠质量，需要考虑的因素更多。那么，女人睡眠质量差应该怎么解决？

中医气功美容可改善体质

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气功全面地调整人的身心，所以它能使人无论在生理还是心理上都保持一种青春的活力，在外貌上的表现即是容光焕发...

脚底穴位图可改善血液循环治疗肾虚

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你知道脚底穴位图可改善血液循环治疗肾虚吗？男子性功能衰减属中医学“肾虚”的范畴，可通过刺激腰、足帮助恢复正常。

如何改善过敏体质

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如何改善过敏体质？过敏体质的人总是会有很多困扰，很多食物不能吃，很多东西不能碰。那么如何改善过敏体质？下面我们一起来看看改善过敏体质的...

如何改善血虚体质 血虚体质的饮食保健方法

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如何改善血虚体质？血虚是指血液不足或血的濡养功能减退出现一些变化。若血虚不能充养机体，则出现面色无华，视物不明，四肢麻木，皮肤干燥等病理变化。血虚不能完全等同于现代医学所讲的贫血。血虚体质之人，临床常易表现为面色苍白无

针灸的作用 针灸改善亚健康

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针灸的治病作用，针灸改善亚健康，针灸针最早的雏形是针石。针砭治病在殷商甲骨卜辞中就像一个人手持尖锐器具，治疗病人腹病疾病。